술 마시고 대변 점검 시 발이 엄청 저려요, 원인은 무엇일까요?

Question

술을 마시고 다음날 대변을 볼 때 발이 엄청 저려요 왜 그런 현상이 나타나는건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

술을 마시고 나서 다음날 발이 저리는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 술은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 수분을 감소시키고, 이로 인해 탈수 현상이 발생할 수 있습니다. 탈수는 전해질 불균형을 초래하고, 이는 근육 경련이나 저림 현상으로 이어질 수 있습니다. 또한, 알코올은 신경계에 영향을 미쳐 신경 전달 물질의 균형을 방해할 수 있으며, 이것도 저림을 유발할 수 있습니다.

그 외에도 술을 마신 후에는 수면의 질이 떨어지는 경우가 많은데, 이로 인해 근육이나 신경이 제대로 휴식을 취하지 못하고, 이것이 저림으로 나타날 수도 있습니다. 또한, 술을 마시고 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 누워 있을 경우, 특정 신경이나 혈관이 압박되어 저림이 발생할 수도 있습니다.

이러한 증상이 자주 발생하거나 심각한 경우에는 의사와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 탈수를 예방하기 위해 술을 마신 후에는 충분한 수분을 섭취하고, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 또한, 술을 마신 후에는 장시간 같은 자세를 유지하지 않도록 주의하고, 필요하다면 정강이 정중앙에서 다리 안 쪽 약 4cm 지점을 꾹 눌러 지압하여 혈액순환을 돕는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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