안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
공황장애 치료에 있어서 약물 복용은 개인의 상태와 반응에 따라 장기적으로 필요할 수 있으며, 경우에 따라서는 평생 복용이 필요할 수도 있어요. 설트랄린과 인데롤은 공황장애 치료에 자주 사용되는 약물로, 장기 복용 시에도 비교적 안전한 것으로 알려져 있지만, 약물의 장기 복용 여부는 주치의와의 상담을 통해 지속적인 평가와 조정이 필요합니다.
비상약은 공황 증상이 발생할 때 사용하도록 처방된 것이라면, 증상이 있을 때 복용하는 것이 도움이 될 수 있지만, 비상약의 사용 빈도나 효과에 대해서도 주치의와 상의하는 것이 중요해요. 또한, 공황장애의 증상이나 불안과 관련된 생각, 죄책감은 공황장애의 일부일 수 있으므로, 이러한 감정을 다루기 위해 심리치료나 상담을 고려해보는 것도 좋습니다.
규칙적인 운동은 공황장애 관리에 도움이 될 수 있으며, 유산소와 근력 운동을 꾸준히 하고 계신 것은 매우 긍정적인 점입니다. 수면 문제나 기타 불안 증상에 대해서도 주치의와 상의하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요해요. 주치의와의 정기적인 상담을 통해 현재의 치료가 적절한지, 혹은 다른 치료 방법이 필요한지를 확인하는 것이 좋습니다.
약물 치료와 함께 인지행동 치료, 면담 치료, 무의식을 탐구하는 통찰정신치료 등을 폭넓게 받아보시는 것이 도움이 될 것으로 보여요. 만약 약의 효과가 없는 것으로 느껴진다면 다시 진료를 보실 것도 권해드려요. 또한, 공황 발작 등의 불안 증상이 있다면 여러 정신 약물들을 적극적으로 사용하고 더불어 상담 치료와 인지행동치료 등을 받으면서 호전될 수 있다고 해요.
증상으로 힘드시다면 우선은 가까운 응급실로 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유 드려요. 그리고 정신건강의학과에서 다시 진료 받아보시면 좋겠어요.
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