호두와 아몬드가 이명에 효과가 있나요?
김OO • 2025.05.28
호두랑 아몬드 섭취하면 이명에 효과있나요?
감기/몸살
호두랑 아몬드 섭취하면 이명에 효과있나요?
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네, 호두와 아몬드는 이명에 도움이 될 수 있습니다. 이 견과류들은 마그네슘이 풍부한데, 마그네슘은 신경 기능을 지원하고 신경 억제, 흥분 억제, 스트레스 완화에 도움을 주어 이명 증상 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
마그네슘 외에도 견과류에 포함된 다양한 영양소들이 전반적인 신경 건강과 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 다만, 이명의 원인은 다양하므로 견과류 섭취만으로 완전한 치료를 기대하기는 어렵습니다.
이명 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 이비인후과 전문의의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.