순수가바250과 다크체리 멜라토닌을 함께 복용해도 되나요?
혹시 갱년기증세때문에 중간에 많이 깨고 스트레스 받은날은 잠을 많이 설치는데요 순수가바250 1포랑 다크체리 식물성 멜라토닌 1정 복용해도 되나요?같이 복용하면 안되나요?
혹시 갱년기증세때문에 중간에 많이 깨고 스트레스 받은날은 잠을 많이 설치는데요 순수가바250 1포랑 다크체리 식물성 멜라토닌 1정 복용해도 되나요?같이 복용하면 안되나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
갱년기 증상으로 수면에 어려움을 겪고 계시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.
순수가바250과 다크체리 멜라토닌의 병용에 대해 말씀드리자면, 일반적으로 GABA와 멜라토닌은 모두 수면을 돕는 성분으로 알려져 있으며, 두 성분 간에 알려진 심각한 상호작용은 없습니다.
다만, 두 성분 모두 진정 효과가 있어 함께 복용할 경우 과도한 졸음이나 진정 효과가 나타날 가능성이 있습니다. 처음 시도하실 때는 주말이나 다음날 일정이 없을 때 시험해보시는 것이 좋습니다.
또한 갱년기 증상으로 인한 수면 장애가 지속된다면, 단순히 보조제만으로 해결하기보다 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
복용 후 어지러움, 과도한 졸림, 두통 등의 이상 증상이 나타난다면 복용을 중단하고 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.
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제가 과민성대장증후군 설사형으로 스트레스 받으면 설사하는데요 엘트리토판 2알복용하고 식물성멜라토닌(다트체리100프로)도 복용해도 되나요?
제가 중간에 깨면 잠이 안와서 식물성 멜라토닉 다크체리 함유되어있는거 복용중인데요 중간에 새벽에 깨면 심장이 두근거려서 그런데 릴렉스온 복용해도 되나요?
초등학생 때부터 불면증이 심했고 겨우 잠들어도 새벽에 두 번 이상 깨서 너무 힘들어요. 현재 20대인데 독세핀과 멜라토닌을 복용해도 될까요? 졸피뎀을 몇 달 전에 먹었지만 세알째부터 효과가 없었어요ㅜ