5개월 남아의 분유량과 수면 시간에 대해 답변드리겠습니다.
분유량:
5개월 아기의 하루 적정 분유 섭취량은 일반적으로 600~900ml 정도입니다. 아기의 체중(kg)에 150을 곱한 양이 대략적인 하루 권장 수유량이라고 볼 수 있어요. 따라서 7kg 남아의 경우 약 1,050ml 정도가 될 수 있습니다. 다만, 1,000ml 이상 섭취가 지속되면 소아비만 등이 우려될 수 있으니 적절히 조절해주시는 것이 좋습니다.
수면 시간:
5개월 아기는 일반적으로 하루 총 14-15시간 정도 수면을 취하는데, 이는 밤잠과 낮잠을 모두 포함한 시간입니다. 밤에는 약 10-11시간, 낮에는 2-3회에 걸쳐 총 3-4시간 정도 낮잠을 자는 것이 일반적입니다.
아기가 7-8시간만 밤잠을 자는 것은 다른 아기들에 비해 조금 적은 편일 수 있으나, 아기마다 수면 패턴은 다를 수 있습니다. 최근 더 졸려하고 눈을 비비며 칭얼거리는 것은 성장 과정에서 나타나는 수면 패턴의 변화일 수 있으며, 성장 급등기나 발달 단계의 변화와 관련이 있을 수 있습니다.
하루 수면 시간을 계산할 때는 보통 24시간(자정부터 다음 자정까지) 동안의 총 수면 시간을 의미합니다. 아기의 수면 패턴이 걱정되신다면 소아과 의사와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.