영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.24

  4살 아이에게 영양제를 복용시키는 것은 아이의 건강을 위해 중요한 일입니다. 유산균과 철분제, 비타민C를 함께 복용하는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 유산균은 장내 환경을 개선하는 데 도움을 주는 건강 보조 식품으로, 대체로 다른 영양제나 약물과 함께 복용해도 큰 문제가 없습니다. 하지만 철분제와 유산균(또는 다른 영양제)을 동시에 복용할 때는 철분의 흡수를 방해할 수 있는 가능성이 있으므로, 시간을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 철분제는 식사와 함께 또는 식사 후에, 유산균은 식사와 떨어진 시간에 복용하는 것이 좋습니다. 비타민C는 철분의 흡수를 돕는 역할을 하므로 철분제와 함께 복용하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 비타민C의 권장 일일 섭취량은 100mg이며, 아이의 경우 이보다 적은 양을 섭취하는 것이 적절할 수 있습니다. 아이의 체중과 건강 상태에 따라 적절한 양을 섭취하도록 하세요. 자디텐(Zyrtec, 성분명: 세티리진)은 항히스타민제로 알레르기 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 일반적으로 자디텐은 영양제와 병용하여 복용해도 큰 상호작용은 없지만, 아이의 경우 특히 주의가 필요합니다. 자디텐 복용 시 졸음이 올 수 있으므로 아이가 복용하는 다른 약물이나 영양제가 졸음을 유발하는 성분을 포함하고 있는지 확인해야 합니다. 종합적으로, 유산균과 철분제, 비타민C, 자디텐을 병용하는 것은 가능하지만, 복용 시간을 조절하고, 아이의 건강 상태와 반응을 주의 깊게 관찰하며, 필요한 경우 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 유산균에 포함된 우유 성분이 아이에게 알레르기 반응을 일으키지 않는지도 확인해야 합니다.

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