녹내장, 갑상선암 수술 후 생선회 섭취 가능할까요?

Question

녹내장과 post op로 갑상선 암 병력이
있는데 생선 회 먹으면 안되나요?

+녹내장과 당뇨, 고혈압도 있으신데 
있으신데 좋은 음식 추천해주세요.
삼삼한것만 드시고 무작정 다 먹으면 
안된다고 알고있어서 그런지 
스트레스를 많이 받고 계십니다.
먹어도 되는 음식, 먹으면 좋은 음식, 먹으면 안되는 음식 이렇게 추천해주세요

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

갑상선암 수술 후 생선회 섭취는 일반적으로 가능합니다. 다만, 수술 직후에는 면역력이 일시적으로 저하될 수 있어 날음식 섭취에 주의가 필요합니다. 현재 수술 후 충분한 시간이 지났다면, 신선하고 위생적인 조건에서 준비된 생선회를 드셔도 됩니다.

녹내장, 당뇨, 고혈압이 있으신 분을 위한 식이 권장사항은 다음과 같습니다:

먹어도 되는 음식:
- 신선한 과일과 채소 (당뇨 환자는 과일 섭취량 조절 필요)
- 저지방 단백질 (생선, 닭가슴살, 두부)
- 통곡물 (현미, 귀리 등)
- 저염분 식품

먹으면 좋은 음식:
- 오메가-3가 풍부한 생선 (고등어, 연어 등)
- 항산화 성분이 풍부한 베리류
- 녹색 잎채소 (시금치, 케일 등)
- 견과류 (소량)
- 마그네슘이 풍부한 음식 (녹내장에 도움)

먹으면 안되는/제한해야 하는 음식:
- 고염분 식품 (고혈압 악화)
- 가공식품, 인스턴트 식품
- 고당분 음식 (당뇨 조절에 부정적)
- 카페인 과다 섭취 (녹내장 환자는 주의)
- 알코올 (특히 당뇨, 고혈압 환자)

갑상선 약을 복용 중이라면, 칼슘이나 철 보충제, 콩 식품은 약 복용 후 4시간 정도 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 식이 조절이 어려우시면 영양사나 주치의와 상담하여 개인 맞춤형 식단을 구성하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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