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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
위궤양 치료 중인 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 위궤양을 빨리 낫게 하기 위해서는 약물 치료와 함께 생활 습관 개선이 매우 중요합니다.
우선, 의사가 처방한 약물을 규칙적으로 복용하는 것이 가장 기본적이고 중요합니다. 위궤양 치료는 보통 4~8주 정도 소요되므로, 의사가 1-2달 더 복용을 권장했다면 꾸준히 따르시는 것이 좋습니다.
식이 관리도 중요한데, 질문자님처럼 식욕이 없고 소화가 잘 안 될 때는 무리하게 건강식을 고집하기보다 소량씩 자주 먹는 방법이 도움이 될 수 있습니다. 자극적인 음식, 카페인, 알코올, 탄산음료는 가급적 피하시고, 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 선택하세요. 저체중인 상황에서는 체중 유지를 위해 먹고 싶은 것을 먹는 것도 나쁘지 않지만, 위에 자극을 주는 음식은 피하는 것이 좋습니다.
불면증이 심하시다고 했는데, 수면 부족은 위궤양 회복에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 가능하다면 취침 시간을 규칙적으로 유지하고, 잠들기 전 스마트폰 사용을 줄이며, 편안한 수면 환경을 조성하는 것이 도움이 됩니다. 필요하다면 의사와 상담하여 수면 개선을 위한 도움을 받는 것도 고려해보세요.
스트레스 관리도 위궤양 치료에 중요합니다. 명상, 가벼운 산책, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이는 노력을 해보세요.
마지막으로, 위궤양이 심해질 경우 합병증이 발생할 수 있으므로 증상이 악화되거나 새로운 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하시기 바랍니다. 꾸준한 약물 복용과 생활 습관 개선을 통해 위궤양이 빨리 회복되기를 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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