여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.05

  안녕하세요. 뾰루지가 생겼을 때 빨리 낫게 하려면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. **짜지 않기**: 뾰루지를 짜는 행위는 감염을 악화시키거나 흉터를 남길 수 있으므로 가능한 피하는 것이 좋습니다. 특히, 뾰루지가 노랗게 곪지 않고 빨갛기만 하다면 모낭염일 가능성이 있어, 압출하는 경우 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 2. **청결 유지**: 해당 부위를 깨끗하게 유지하고, 손으로 만지지 않도록 주의하세요. 세안은 하루에 두 번, 순한 클렌저로 부드럽게 해주는 것이 좋습니다. 3. **염증 완화**: 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 성분을 함유한 약제를 사용하여 염증을 줄이고 치유를 촉진할 수 있습니다. 4. **차가운 찜질**: 뾰루지가 부어 있을 때는 얼음이나 차가운 찜질을 통해 붓기를 가라앉힐 수 있습니다. 얼음은 직접 피부에 대지 말고 얇은 천에 싸서 사용하세요. 5. **수분 공급**: 피부의 수분 균형을 유지하기 위해 보습제를 사용하세요. 건조한 피부는 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 6. **식습관 조절**: 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 7. **스트레스 관리**: 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있으므로 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 줄이는 활동을 하는 것이 도움이 됩니다. 8. **전문가 상담**: 만약 뾰루지가 자주 발생하거나 심각한 경우에는 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 뾰루지가 한 번 생기면 완전히 치유되기까지 시간이 걸릴 수 있으므로, 위의 방법들을 꾸준히 시행하면서 인내심을 가지고 관리하는 것이 중요합니다.

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