술을 마시고 생긴 숙취로 음식을 먹으면 안되나요? 손을 따야할까요?

Question

술먹고 숙취가 생겼는데 괜찮아지지도 않고 속이 울렁거리고 음식만 먹으면 토하고 그러는데 음식을 먹으면 안되나요? 손을 따야하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

숙취로 인해 속이 울렁거리고 구토 증상이 있는 경우, 음식 섭취를 강제하기보다는 몸의 신호를 잘 듣는 것이 중요합니다. 소화가 잘 되지 않는 상태에서 무리하게 음식을 섭취하면 증상을 악화시킬 수 있습니다.

다음과 같은 방법을 시도해보실 수 있습니다:

1. 충분한 수분 섭취: 탈수 증상을 완화하기 위해 물이나 이온 음료를 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.
2. 가벼운 음식: 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취해보세요. 예를 들어, 바나나, 죽, 토스트 등이 좋습니다.
3. 휴식: 충분한 휴식을 취하면 몸이 회복하는 데 도움이 됩니다.

손을 따는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 손을 따는 것은 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수도 있지만, 적절한 의학적 처치가 아니며 위험할 수 있습니다. 만약 증상이 심하거나 지속된다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 그리고 술을 마신 후 위장장애로, 다음날 속이 울렁거리고 몸살기운, 열, 설사 증상이 발생할 수도 있지만 설사 증상이 심하시다면 장염 등이 발생했을 수도 있을 것 같아요. 이온 음료 많이 섭취해주시고, 부드러운 죽이나 자극적이지 않은 음식 위주로 식사 해보시고도 설사 증상이 계속된다면 가까운 내과 진료 가보시면 좋을 것 같아요.

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