살이 눌린 자국이 오래가는 이유는?

엄OO • 2026.03.27

살이 꾹 눌린 자국이 한시간이나 두시간은 지나야 없어집니다. 왜 이러는 건가요???

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.27

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    살이 눌린 자국이 오래 지속되어 불편하시겠네요.

    이런 현상은 피부묘기증이나 림프순환 문제 때문일 수 있습니다. 피부묘기증은 피부가 압력을 받으면 해당 부위에 일종의 반응이 일어나 자국이 오래 남는 현상입니다. 이 경우 일정 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 특징이 있습니다.

    또 다른 가능성은 림프순환 문제로, 압박 받은 부위에 림프액이 고이면서 부종이 생겨 원래 상태로 돌아가는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

    대부분의 경우 심각한 건강 문제는 아니지만, 자국이 매우 오래 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 피부과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 평소 수분 섭취를 충분히 하고 규칙적인 운동으로 혈액순환을 돕는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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