대장 건강에 유제품이 미치는 영향은?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 대장이 안 좋을 때 유제품을 섭취하면 증상이 악화될 수 있습니다. 특히 과민성 대장 증후군이 있는 경우 유제품은 포드맵 식품으로 분류되어 소화 효소로 잘 분해되지 않는 당 성분을 포함하고 있어 가스를 많이 만들어내고 복통을 유발할 수 있습니다. 따라서 대장 건강이 좋지 않을 때는 유제품을 피하고, 소화에 부담이 적은 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권장합니다.

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