수면장애로 수면약 복용했지만 효과가 없어요, 다른 대안은 없을까요?
익명 • 2023.10.31
수면장애인데요 수면약을 쓰는데도잘안돼요
우울증불면증스트레스불안
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!정신건강 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.31
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
수면장애로 인해 많이 힘드실 것 같아요.
평소 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있는데요.
하지만 오래 수면장애를 앓아 온 사람의 경우 여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속될 수 있으므로, 가까운 정신건강의학과 등에서 다시 상담 받아보시거나 수면클리닉 등에서 검사를 통해 수면무호흡증 등 다른 원인을 찾아보시는 것도 좋을 것 같아요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
잠 못 이루는 "수면 장애" 종류부터 해결, 진단법 알아보기
수면 장애 종류와 해결, 진단, 증상에 관해 알려드릴게요.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
정신건강 관련 질문
배란 이전부터 효과가 있는 피임약은 없을까요? 사후피임약 외에 다른 대안은 없을까요?
경구피임약 복용은 이전 생리일이 끝난 후 21일간 복용하고 일주일간 쉬어야 질내 사정에 대비한 피임이 작용된다고 들었습니다. 그러면 배란일이 지나고, 생리가 시작되기 이전부터 복용을 시작하여 임신을 막을 수 있는 피임약은 없을까요? 이러한 경우에 임신을 막으려면 사후피임약밖에 해답이 없나요?
사후피임약
경구피임약
사후피임약
+22023.12.10수면장애로 고생하는 88세 할머니, 낮에는 푹 자는데 밤에 잠을 못자요. 수면약 효과 없을까요?
88세 할머니게서 밤에 불면증 수면장애로 고생하시는데 낮에는 수시로 잠을자고 푹 자는 시간도 있습니다 밤에 취침전에 수면유도제. 진정제, 쿠에타핀정, 멜라킹서방정 등등 복용해도 밤새 날밤새며 잠을 못자고 괴로워 하시다가 날이 밝으면 괜찮아지고 낮잠때문에 수면 약 효과가 없는건가요?
정신건강
2024.09.06유즈페요법으로 피임 효과가 떨어진다면 다른 대안은 없을까요?
토요일 새벽 3시경 관계, 주말이라 사후피임약을 구하지 못해서 유즈페요법을 보고 미니보라 경구피임약을 구입해서 오후7시쯤 4알먹고 일요일 오전7시에 4알을 복용한상태입니다. 병원가서 안내데스크 사람에게 물어보니 효과가 없다고 피임약을 복용한 상태라 사후피임약 처방도 안된다고 해서 진료도 안받고 나왓어요.. 유즈페요법이 효과가 많이 떨어지나요?? 그렇게되면 다른 방법이 없을찌.. 궁금해요
사후피임약
2024.01.14
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!