대장검사는 4월에 모두 햇거든요.요즘 배변활동이 좀 안좋았어요.근데 .어젯밤 컵라면이랑 밥 한공기 반 먹고 잣는데 .새볔에 장도 그렇고 너무 몸이 안좋았 습니다 . 대장쪽이 더부룩하면서인지 몸이 어딘가 대개 안좋다는 기억을 느끼고 .햇는데 기억은 잘 안나지만 .몸이 대개 안좋다는 신호는 맞앗습니다. 조언좀 부탁합니다.또 염려가 너무 심해요
대장검사 후 배변활동에 문제가 생겼다면, 몇 가지 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다. 검사로 인해 장내 환경이 일시적으로 변화했을 수 있고, 컵라면과 같은 인스턴트 음식이 소화에 부담을 줄 수 있으므로 이러한 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한 스트레스도 장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음과 같은 조언을 드립니다: 1. 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 통곡물 등을 섭취하여 장 건강을 유지하세요. 맵거나 자극성이 강한 음식, 지방이 많은 음식, 술, 담배, 커피, 탄산가스가 포함된 음료수는 피하고, 천천히 잘 씹어 먹는 습관을 들여 위의 부담을 줄이는 것이 좋습니다. 2. 충분한 수분을 섭취하여 장 운동을 원활하게 하세요. 3. 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 촉진시켜 배변활동에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 스트레스는 장 건강에 큰 영향을 미치므로, 명상이나 요가 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의를 찾아 추가 검사를 받는 것이 좋습니다. 염려가 심하다면 정신건강 전문가와 상담하는 것도 고려해보세요. 또한, 소화불량이 다른 병으로 인해 발생했다면 그 질환을 치료하는 것이 필요하며, 기능성 소화불량의 경우 생활 습관의 개선 및 식이 요법에 중점을 두는 것이 바람직합니다.
꼭 확인해주세요.
밤에 컵라면 두개 먹고 자는데 대장은 안움직이는것같고.몸이 너무 너무 안좋았습니다.어떤질환을 예상할수있나요
만성질환스트레스성 공황이후로 밥만 먹으면 소화가 잘 안되면서 몸의 컨디션이 안좋아져요. 배를 마사지해주면 트름이 나오면서 서서히 나아져요. ㅜㅜ
내과출근해서 먹은것 :두유 아침에 일어나서 아무것도 안할땐 몸살끼만 완전 살짝 있었고 일하려고 출근을 했는데 점점 컨디션이 안좋아지더니 먹은 두유를 토하고 급 컨디션 하락 그 이후 귀가 잘 안들렸다가 들렸다가 반복 눈도 잘안보일정도로 어지러움 중간중간에 계속 구토증세 목아픈게 제일 심하고 코막힘살짝 이렇게 있어서 집에와서 좀 잤는데 또 괜찮아요 병원을 가봐야할까요? 간다면 어디과로 가야할까요 ?
감기/몸살
