포도당은 운동할때 고중량에 유리하지만 반복에 불리하고 케톤체는 고중량에 불리하지만 반복에 유리하잖아요 근데 같은 원리로 도파민이나 미토콘드리아 스타일도 유사하게 변한다던데 맞나요? 저탄고지하면 미토콘드리아의 양이 늘어나고 도파민이 좋아지고 하는게 포도당보다 케톤체가 더 유리하다의 문제가 아니라 스타일의 차이라던데 맞나요? 예로 들자면 포도당 스타일의 도파민은 순간적으로 매우 높은 집중력을 유리하지만(빠르게 집중력을 올리는걸 의미하는게 아닙니다) 지속력에 약하고 케톤체 스타일의 도파민은 매우 높은 집중력에는 불리하지만 지속력에 강하고 이렇게요
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질문자님의 에너지원에 따른 신체 기능 차이에 대한 관심이 흥미롭습니다.
저탄고지 식이와 케톤체가 도파민 및 미토콘드리아에 미치는 영향은 포도당과 다른 패턴을 보이는 것이 맞습니다. 케톤체를 주 에너지원으로 사용할 때 미토콘드리아의 수와 효율성이 증가하는 경향이 있으며, 이는 지구력 운동에 유리할 수 있습니다.
도파민 시스템에 있어서도 유사한 패턴이 관찰됩니다. 포도당 기반 대사에서는 도파민이 상대적으로 빠르게 분비되어 높은 강도의 집중력을 일시적으로 제공할 수 있지만, 케톤체 기반 대사에서는 도파민 신호가 더 안정적으로 유지되어 지속적인 집중력에 도움이 될 수 있습니다.
질문자님이 언급하신 것처럼, 이는 단순히 어느 것이 더 좋다는 문제가 아니라 '스타일의 차이'로 볼 수 있습니다. 포도당은 고강도 단기 활동에 유리하고, 케톤체는 중저강도의 지속적인 활동에 더 적합한 경향이 있습니다. 이러한 차이는 에너지 대사뿐만 아니라 신경전달물질 시스템과 미토콘드리아 기능에도 반영됩니다.
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셀프 소변검사를 했는데 포도당음성에 다른거 다 정상이고 장기간 공복이라 케톤체가 높게 나왔는데 건강이 괜찮은거겠죠? 비중sg는 애매하긴한데 1025정도로 나오는거같아요
장기간 공복상태인데 그럴때 소변검사에서 케톤체가 양성이 뜰 수 있나요?
저탄고지 다이어트 중인데 체외로 포도당을 배출해주는 자디앙정을 처방받고 싶습니다. 가능할까요?
