이 콜레스테롤 수치가 정상인가요?

박OO • 2026.01.24

LDL 콜레스테롤147hdl 78 총콜레스테롤 249

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.24

    질문자님의 콜레스테롤 수치에 대해 확인해 드리겠습니다.

    현재 검사 결과를 보면, 총 콜레스테롤 249mg/dL와 LDL 콜레스테롤 147mg/dL는 정상 범위를 초과한 수치입니다. 일반적으로 총 콜레스테롤은 200mg/dL 이하, LDL 콜레스테롤은 130mg/dL 이하가 정상 범위로 간주됩니다.

    반면에 HDL 콜레스테롤(일명 '좋은 콜레스테롤')은 78mg/dL로 40mg/dL 이상이면 양호한 수준이므로 이 부분은 매우 좋은 수치입니다. HDL은 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반하여 제거하는 역할을 하기 때문에 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.

    총 콜레스테롤과 LDL 수치가 높은 경우, 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 체중 관리, 금연, 절주 등의 생활습관 개선을 통해 관리하는 것이 좋습니다. 지속적으로 수치가 높게 유지된다면 의사와 상담하여 추가적인 관리 방법을 논의하시는 것이 좋겠습니다.

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