통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.12.10

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  이전에 운동량이 적으셨다가, 갑자기 운동을 시작하신 거라면 근육 땡김과 뭉치는 증상을 발생할 수 있어요.
  운동 끝나고 충분히 스트레칭과 뭉친 종아리 근육을 풀어주시는 것이 도움이 될 것 같아요.
  다만 발이 저린 증상 등은 허리 디스크 등 디스크 질환과 관련이 있거나, 족저근막염 또는 발과 관련된 질환이 발생했을 수도 있어요.
  운동화가 쿠션감이 없거나 한다면, 쿠션감이 있는 운동화로 바꿔보셔도 좋을 것 같아요.
  다만 저린 증상은 가까운 정형외과 진료를 한 번 가보시면 좋을 것 같아요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  허리 디스크 증상부터 좋은 운동까지, 허리 디스크에 대한 모든 것

  허리 디스크가 의심된다면, 허리 디스크 증상과 치료법에 대해 알아보세요.

  

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기