정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  3일 전

  근육 경련(쥐)이 발생한 후 근육 뻐근함이나 알베긴 느낌이 3일 이상 지속될 수 있습니다. 근육 경련이 심했거나 근육 섬유가 손상되었을 경우, 회복 과정에서 통증과 불편함이 며칠간 이어질 수 있습니다.

  특히 평소 사용하지 않던 근육을 갑자기 사용하거나, 과도한 운동, 탈수 상태에서 발생한 경련은 회복에 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

  증상 완화를 위해 충분한 휴식, 스트레칭, 따뜻한 찜질, 충분한 수분 섭취가 도움이 됩니다. 그러나 통증이 심하거나 계속해서 악화된다면, 또는 다른 증상(심한 부종, 발적, 열감 등)이 동반된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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