정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  근육 경련(쥐)이 발생한 후 근육 뻐근함이나 알베긴 느낌이 3일 이상 지속될 수 있습니다. 근육 경련이 심했거나 근육 섬유가 손상되었을 경우, 회복 과정에서 통증과 불편함이 며칠간 이어질 수 있습니다.

  특히 평소 사용하지 않던 근육을 갑자기 사용하거나, 과도한 운동, 탈수 상태에서 발생한 경련은 회복에 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

  증상 완화를 위해 충분한 휴식, 스트레칭, 따뜻한 찜질, 충분한 수분 섭취가 도움이 됩니다. 그러나 통증이 심하거나 계속해서 악화된다면, 또는 다른 증상(심한 부종, 발적, 열감 등)이 동반된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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