낮잠 자고 나서 머리 아프고 어지러워서 울렁거리고 토할 것 같아요, 먹는 게 나을까요?

노OO • 2024.04.11

낮잠자고 난 후부터 머리가 아프고 너무 어지럽고 속이 미칠듯이 울렁거리는데 왜그럴까요?ㅠㅠ 너무 울렁거리고 토할거같은데 뭐라도 좀 먹는게 나을까요 ? 아니면 저녁을 금식할까요 ?

소화기질환

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소화기질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.04.11
낮잠을 자고 나서 머리가 아프고 어지러워 울렁거리는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 혈압의 변화, 수면 중 자세 문제, 저혈당, 탈수, 또는 수면 주기의 방해 등 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 식사를 할지 말지에 대한 결정은 현재 몸의 상태와 평소 건강 상태를 고려해야 합니다. 만약 평소에 저혈당 증상이 있었다면, 가벼운 식사나 간식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 반면에, 속이 매우 울렁거리고 구토감이 심하다면, 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취하거나, 소화를 위해 잠시 금식하는 것도 방법일 수 있습니다. 다만, 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 만약 증상이 가벼운 편이고, 식사를 하고 싶다면, 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취해 보세요. 예를 들어, 밥과 죽, 바나나, 토스트 같은 식사를 해보실 수 있습니다. 그리고 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 증상이 계속된다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
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