뛰면 등 가운데가 아픈 이유는?

Question

뛰면등통증이 생깁니다 걸을때는 괜찮은데
뛰면 등가운데가 아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님께서 걸을 때는 괜찮지만 뛸 때 등 가운데가 아프신 증상을 겪고 계시는군요.

뛸 때 등 가운데 통증이 발생하는 원인으로는 여러 가지 가능성이 있습니다:

1. 근육 긴장: 평소 자세가 좋지 않거나 등 근육이 약해진 경우, 뛰는 동작에서 근육에 갑작스러운 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.

2. 척추 문제: 척추 디스크나 척추 관절의 문제가 있을 경우, 뛸 때 발생하는 충격으로 인해 통증이 심해질 수 있습니다.

3. 근막 통증 증후군: 등 근육의 특정 부위에 통증 유발점이 있어 활동 시 통증이 발생할 수 있습니다.

4. 운동 부족: 평소 운동을 잘 하지 않다가 갑자기 뛰게 되면 근육에 무리가 가서 통증이 생길 수 있습니다.

5. 잘못된 뛰는 자세: 뛸 때 자세가 바르지 않으면 등에 불필요한 부담이 가해질 수 있습니다.

통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 재활의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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