식사 후 몸무게 변화 정상인가요?

Question

식사후 몸무게 변화 정상인가요? 어제저녁7시에 식사후 43.78 정도 하루지난 오후1시30분엔 42.85인데 정상인가요? 위장장애땜에 소화가잘안돼고 움직임이 거이 없어요 운동안하구 산책은 하루에20분정도해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 식사 후 몸무게 변화는 정상 범위에 속합니다. 식사를 하면 음식과 음료의 무게가 일시적으로 몸무게를 증가시킬 수 있고, 하루 동안의 수분 섭취와 배출, 그리고 소화 과정에 따라 몸무게는 자연스럽게 변동합니다.

어제 저녁 식사 후와 오늘 오후의 몸무게 차이는 자연스러운 범위 내에서 일어난 변화로 보입니다. 위장장애로 인해 소화가 잘 안 되는 경우에도 몸무게 변화가 더 느리게 나타날 수 있어요. 하지만, 만약 소화 문제나 위장장애가 지속된다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 산책과 같은 가벼운 운동을 지속하는 것도 소화 촉진에 도움이 될 수 있습니다.

스트레스, 식욕 저하 등으로 인해 체중이 일시적으로 감소할 수 있으나, 만약 체중 감소가 지속되거나 심각하게 빠르게 줄어든다면 내과적 질환의 가능성도 있으니 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 특히, 체중이 1년 안에 5% 이상 감소했다면 내과적 질환을 의심해 볼 필요가 있어요.

식사 후 몸무게 변화 정상인가요?

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