생리 중 변이 나오지 않고 변 한 덩어리만 나왔는데 이유가 뭘까요?
조OO • 2024.07.23
생리 끝나는 중이고 변이 마렵다는 느낌만 들어서 혹시나 몰라 화장실을 왔는데요. 앉아서 좀 기다리니 갑자기 펑하면서 무언가가 나왔습니다. 그 뒤로 더 이상 기다려도 변이 안 나오길래 봤는데 변 한 덩어리 밖에 안 나왔습니다. 그 뒤로도 계속 배가 답답하고 불편합니다.
소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.23
생리 중에 변이 나오지 않고 변 한 덩어리만 나오는 현상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 생리 기간 동안 호르몬 변화로 인해 소화기계가 영향을 받을 수 있으며, 이로 인해 변비나 배변 습관의 변화가 나타날 수 있습니다. 또한, 생리통이나 자궁 수축으로 인해 배변이 어려워질 수도 있습니다. 배가 계속 답답하고 불편하다면 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 충분한 물을 마셔서 변이 부드러워지도록 도와주세요. 2. 과일, 채소, 통곡물 등 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요. 3. 가벼운 운동을 통해 장 운동을 촉진시킬 수 있습니다. 4. 배에 따뜻한 찜질을 하면 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
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소화기질환1개의 답변2024.11.17
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