앉았다가 일어났을때 기립성 저혈압 증상이 더 심해지고 속도 울렁거리고 약간의 헛구역질도 나고 머지 어지럽고하면 어떤 증상일까요? 원래는 아주 가끔 누웠다 일어났을때 기립성 저혈압이 있는데 오늘은 침대에서 일어나기도 힘들고 일어나서도 몸에 힘이 없이 비틀비틀하고 시야도 뿌얘지고 했어요 겨우 씻고 외출했는데 집 나설때 울렁거리고 머리 어지럽고 하더라구요… 몸에 힘이 없거나 어지러울때 비타500(or 박카스)이랑 라면(짠거)먹으면 쫌 나아서 그렇게 먹고 물 500짜리 먹으니까 증상이 사라지긴 했는데 왜 이런가요? 잠을 불규칙적으로 자요(어떤날은 pm11 어떤날은 am5) 밥은 저녁은 꼭 먹고 일어나는 대로 점심이나 야식으로 두끼 먹고 운동은 안하는편이에요 (가끔 홈트 깔짝깔짝) 땀을 많이 흘리는 편이에요(어제는 땀 안흘린거 같아요…)
1개의 답변
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기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 중력의 영향으로 인해 일시적으로 혈압이 낮아져 뇌 혈류가 감소하여 어지러움을 느끼는 질환입니다. 어지러움, 울렁거림, 시야가 흐려지는 등의 증상이 나타날 수 있는데요, 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
수분 부족으로 인해 혈액량이 감소하면 기립성 저혈압이 발생할 수 있으므로, 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 불규칙한 수면은 자율신경계의 균형을 깨뜨려 혈압 조절에 영향을 미칠 수 있으니, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 영양 불균형이나 운동 부족도 혈압 조절에 문제를 일으킬 수 있으므로, 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동이 필요합니다. 스트레스 또한 자율신경계에 영향을 미쳐 혈압 조절에 문제를 일으킬 수 있습니다.
비타500이나 박카스, 짠 음식을 섭취하면 일시적으로 증상이 완화될 수 있지만, 이는 근본적인 해결책이 아닙니다. 지속적인 증상이 있다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 천천히 일어나는 것을 습관화하고, 증상이 나타나면 조금 쉬어서 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋습니다. 그리고 규칙적인 생활 습관을 유지하고 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 통해 증상을 예방하는 것이 좋습니다.
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원래 혈압이 130에 80정도인데 어제 기립성 저혈압 증상이 엄청 심하게 오고 난 뒤 오늘 앉아있다가 바로 일어나서 좀 어지러운 상태로 혈압을 재니까 115에 60정도 나오더라고요 정상 혈압이긴하지만 기립성 저혈압 영향일까요?
만성질환앉아있거나 누워있다가 잠깐이라도 일어나면 또는 일어났다가 바로 다시 앉아도 머리?로 확 피 몰리는 느낌 들면서 심장 박동이 엄청 쎄져요 빨라지는 건 아닌데 그냥 콩 콩 콩 뛰던게 쾅 쾅 쾅 하는 느낌? 눈 가장자리도 심장박동이랑 같이 조였다 풀렸다 해요 시간 좀 지나면 괜찮은데 이게 기립성 저혈압? 인가요??
만성질환저혈압기립성 저혈압 같은데 어떻게 해야할까여 어지러워서 미치겠는데
통증