오메가3 물에 섞어 섭취 시 효과는 있을까요?

최OO • 2024.10.10

혈관을 청소한다고 하길래 오메가3를 섭취하고 있는데 물에 오메가3를 섞어봤는데 기름처럼 녹지않고 물위에 떠있는데 효과있나요?

콜레스테롤
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    오메가3는 지용성 성분으로 물에 녹지 않기 때문에 물에 섞어 섭취해도 물 위에 뜨는 것이 정상입니다. 그러나 오메가3의 효능은 물에 녹는 것과는 관련이 없으며, 체내에서 흡수되어 혈행개선에 효과가 있습니다. 따라서 물에 섞어 마시더라도 오메가3의 혜택을 받을 수 있습니다. 하지만 캡슐 형태로 섭취하는 것이 일반적이며 더 편리할 수 있습니다. 오메가3는 고콜레스테롤혈증과 고트리글리세라이드혈증 환자에게 처방되기도 하며, 혈관 건강에 도움을 줄 수 있으니 꾸준한 섭취를 권장드립니다. 그러나 모든 건강기능식품은 장기간 복용을 권장하지 않으며, 기저질환이 있는 경우에는 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드립니다.

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    콜레스테롤

    2024.10.10
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    저녁에 잔티젠을 섭취중인데 a회사 잔티젠 제품 b회사 잔티젠 제품 집에 이렇게 다른 2가지 제품이 있어서 혹시 섞어서 먹어도 되나요? 아님 한 회사 제품으로만 쭉 먹어야 효과가있나요? 그리고 잔티젠 정확한 효과도 궁금해요

    영양제

    복용시간

    부작용

    +1
    2024.03.12
  • 식후 피지억제제 섭취시 오메가3나 비타민c와 함께 섭취해도 괜찮나요?

    식후 피지억제제 섭취시 오메가3나 비타민c와 함께 섭취해도 괜찮나요?

    처방약

    2024.09.30
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