정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.18

  불안증 약 복용과 아침운동의 순서는 개인의 상태와 약물의 특성에 따라 달라질 수 있습니다. 에프람정(에스시탈로프람)과 인데놀정(프로프라놀롤)은 각각의 작용 방식이 다르므로 아래와 같은 점을 고려해보세요. 에프람정은 식사와 관계없이 복용할 수 있지만, 인데놀정은 식사 후 복용하는 것이 위장에 부담을 줄일 수 있습니다. 일반적으로는 식사 후 약을 복용하고 아침운동을 하는 것이 더 적합할 수 있습니다. 약물이 체내에서 작용하기 시작한 상태에서 운동을 하면 불안 증상이 완화된 상태에서 운동을 할 수 있어 더 안정적인 운동이 가능합니다. 특히 인데놀정은 심박수를 낮추는 효과가 있어 운동 중 심박수 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 운동을 먼저 하고 나서 식사 후 약을 복용하면, 운동 중 약물의 영향을 받지 않으므로 운동 수행 능력에 더 자연스러운 상태를 유지할 수 있습니다. 다만 운동 중 불안 증상이 심해질 가능성이 있다면 약을 먼저 복용하는 것이 더 나을 수 있습니다. 결론적으로, 약물 복용과 운동의 순서는 개인의 상태와 약물 반응에 따라 다를 수 있으므로, 담당 의사와 상담하여 본인에게 가장 적합한 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 의사의 처방대로 복용하는 것이 가장 안전하며, 약물 복용 후 운동을 하거나 운동 후 약을 복용하는 방법 중 본인에게 맞는 방식을 선택하시길 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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