장염과 위염으로 고통받은 후 우유와 시리얼을 먹어도 되나요?

일주일동안 장염 위염 둘다 와서 개고생하고 오늘 컨디션 돌아오고 설사도 멎었네요 식사로 우유+시리얼 먹어도 되나요? 엄청 땡기는데.. 평소에 뭐 우유로 고생한적은 없었습니다 그동안 너무 못먹었어서.. 일주일동안 총먹은게 물빼고 죽 2kg, 바나나 8개, 무지방크래커600g 뿐 이였네요 그냥 당분간 소화잘되는 일반식으로 먹고 예후를 봐야하나 싶기도한데 우유시리얼이 너무먹고싶어서 ㅠㅠ