밥 먹고 과자 먹고 배가 답답해요, 힘주면 아프겠지요?
밥 먹고 과자,간식 먹고 배 부른데 배가 좀 답답해요. 혹시나 싶어서 화장실에서도 앉았는데 뭔가 자꾸 답답합니다. 혹시 힘주면 배가 아프겠지요…? 지금은 배는 안 아픈 거 같고 그냥 답답해요. 이럴 때 나아지는 방법 알려주세요. 너무 답답해서 힘들어요 지금..
밥 먹고 과자,간식 먹고 배 부른데 배가 좀 답답해요. 혹시나 싶어서 화장실에서도 앉았는데 뭔가 자꾸 답답합니다. 혹시 힘주면 배가 아프겠지요…? 지금은 배는 안 아픈 거 같고 그냥 답답해요. 이럴 때 나아지는 방법 알려주세요. 너무 답답해서 힘들어요 지금..
식사 후에 과식을 하거나 과자와 같은 간식을 섭취하면 소화가 잘 되지 않아 복부 팽만감이나 답답함을 느낄 수 있어요. 이런 증상을 완화하기 위한 몇 가지 방법을 알려드릴게요. 1. 가벼운 산책을 해보세요. 식후에 가볍게 걷는 것은 소화를 돕고 가스가 차는 것을 줄일 수 있어요. 2. 따뜻한 물을 마셔보세요. 따뜻한 물은 소화를 촉진하고 장 운동을 도와줄 수 있어요. 3. 편안한 자세로 휴식을 취하세요. 무리하게 힘을 주지 말고, 편안하게 앉거나 누워서 쉬는 것이 좋아요. 4. 소화를 돕는 차를 마셔보세요. 생강차나 민트차는 소화를 돕고 복부 팽만감을 줄일 수 있어요. 5. 복부 마사지를 해보세요. 시계 방향으로 부드럽게 복부를 마사지하면 가스가 배출되는 데 도움이 될 수 있어요. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 통증이 심해지거나 지속된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋아요. 소화 불량 외에도 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 안전해요.
꼭 확인해주세요.
유당불내증을 까먹고 라떼 먹어서 설사와 복통 소화불량으로 지금 죽겟는데 혹시 어떻게 해결방법이 없을까요?? 그냥 기다리는 수밖에 없나요???
유당불내증 괜찮아지는 방법은 없을까요..
3개월 신생아입니다 설사분유 10일 먹이고 그래도 설사가 안멈춰서 유당불내증 분유를 먹이는데 괜찮을까요? 유당불내증분유 장기복용해도 될까요?