안녕하세요. 닥터나우입니다.
현재 말씀하신 증상은 불안장애와 관련된 증상일 가능성이 있어 보입니다. 특히 심장이 타들어가는 느낌, 숨쉬기 어려움, 윗입술 마비 등은 심리적 스트레스가 신체 증상으로 나타나는 경우일 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 전문의와의 상담이 필요합니다.
안타깝게도 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있는 약물 중에는 불안장애를 직접적으로 치료할 수 있는 약은 없습니다. 불안장애 치료에 사용되는 약물은 대부분 전문의의 처방이 필요하며, 특히 청소년의 경우 약물 사용에 있어 더욱 신중해야 합니다. 일반의약품 중 긴장을 완화하거나 수면을 돕는 약물이 있을 수 있지만, 이는 근본적인 치료가 되지 않으며 부작용이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.
가장 중요한 것은 부모님께 현재 상태를 솔직히 말씀드리고, 정신건강의학과 전문의와 상담을 받는 것입니다. 정신과 상담은 단순히 약물 처방뿐만 아니라 심리적 지원과 치료를 통해 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 부모님께 말씀드리는 것이 어렵다면, 학교 상담 교사나 신뢰할 수 있는 어른에게 먼저 도움을 요청해보는 것도 좋은 방법입니다.
현재 상태가 지속되거나 악화된다면 반드시 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다. 혼자서 해결하려고 하지 마세요. 도움이 필요할 때 도움을 요청하는 것은 결코 부끄러운 일이 아닙니다. 힘내세요!