공황장애 있을 때 가벼운 음주 가능할까요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.12

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  공황장애가 있으신 상황에서 음주에 대해 고민이 되시는군요.

  공황장애가 있는 경우, 약을 복용하지 않더라도 알코올은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 알코올은 불안 증상을 일시적으로 완화시키는 것처럼 느껴질 수 있지만, 실제로는 신체의 스트레스 반응을 증가시키고 공황 발작을 유발할 가능성이 높아집니다.

  특히 술을 마신 후 알코올이 체내에서 분해되는 과정에서 불안감이 증가하거나, 수면의 질이 저하되어 공황 증상이 악화될 수 있습니다. 또한 가벼운 음주라도 공황장애가 있는 분들에게는 심장 박동수 증가, 호흡 변화 등의 신체적 반응을 일으켜 공황 발작을 촉발할 수 있습니다.

  따라서 공황장애가 있으신 경우, 약을 복용하지 않더라도 가급적 술은 피하시는 것이 좋습니다. 만약 사회적 상황에서 불가피하게 음주를 해야 한다면, 최소한의 양을 천천히 마시고 자신의 상태를 주의 깊게 관찰하시는 것이 중요합니다.

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