몽유병 및 스트레스 및 충동적으로 완화가능한가요?

과도한 스트레스를 받으면 눈이 안보이고 손발 얼굴이 마비되는 현상이나옵니다. 최근데 자면서 휴대폰충전기선으로 자살시도 한걸 와이프가 말렷고 오늘도 자다가 일어나서 아기띠를 착용하고 왜 뭐라뭐라하다가 아기띠를 풀고 다시 자는행동 했다고합니다. 또한 지금 참는게 99퍼인데 이게 눈이돌아가면 누굴한명이라도 죽이지 않으면 풀리지도 않을꺼 같습니다 스트레스풀고 싶어도 애기를 봐야하고 와이프 우울한걸 힐링을해줘야하고 회사에서는 야유회가야한다고 하는데 제상태와 와이프상태를 말해주니 상무라는자가 그거는 너내가족사정이고 야유회가야하지않냐고 너내사정이다 라고 하시니 야유회가서 집안에 큰일나면 본인이 책임을 지는것도 아니면서 그때가서 왜말을안했니 할꺼같습니다. 그래서 야유회참석을해서 집안에 무슨일이 발생하면 그 상무라는사람을 죽이고 싶은 마음이 듭니다 제머리속에서 죽여죽여 라고 누가 속삭이는거처럼 들리기도 하구요 미세하지만 중간에 있는 저로써 어떻게해야할지 몰라서 이렇게 질문을 드립니다... 살려주세요