술을 마시면 혈압이 오르나요?

Question

혈압이124. 83 인데요. 그런데 술과음하면혈압이 152 까지올라가는데요 그래서술을. 끈엇는데요 얼래술먹음  혈압이올라가나요

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질문자님의 경험처럼 술을 마시면 혈압이 상승할 수 있습니다. 알코올이 혈관에 미치는 영향은 복잡한데, 단기적으로는 혈관을 확장시켜 혈압이 일시적으로 낮아질 수 있지만, 과음하거나 지속적으로 마시면 오히려 혈압을 상승시킬 수 있습니다.

질문자님의 경우 평소 124/83에서 술을 과음하면 152까지 올라가는 것은 알코올이 신체에 미치는 영향 때문입니다. 알코올은 교감신경계를 자극하고 혈관 수축을 유발할 수 있어 혈압 상승으로 이어질 수 있습니다.

장기적으로 과도한 알코올 섭취는 고혈압의 위험 요인이 되므로, 술을 끊으신 결정은 혈압 관리에 매우 좋은 선택입니다. 건강한 혈압 유지를 위해 금주 또는 적정량의 음주, 규칙적인 운동, 저염식 등의 생활습관 관리가 중요합니다.

신희범 · Answer

네, 술을 마시면 혈압이 일시적으로 상승하는 것이 맞습니다.
특히 평소에는 정상이더라도 음주 후에는 수축기 혈압(위의 수치)이 20~30mmHg 정도 급상승하는 일이 흔히 발생합니다.

술이 혈압에 미치는 영향
혈관 수축 유발
알코올은 일시적으로 혈관을 확장시키지만, 시간이 지나면 반사적으로 혈관이 다시 수축하면서 혈압이 올라갑니다.

자율신경계 자극
술은 심박수와 교감신경을 자극하여 심장이 더 빠르고 세게 뛰게 만들며, 혈압이 상승합니다.

이뇨 작용과 전해질 불균형
알코올은 이뇨 작용을 유도해 수분과 전해질 손실을 일으켜 체내 항상성을 깨뜨리고 혈압 조절에 영향을 줄 수 있습니다.

만성 음주의 경우
지속적으로 음주하는 사람은 기저 혈압도 점점 높아지게 됩니다.
특히 고혈압 전단계인 경우, 음주가 고혈압 발병을 앞당길 수 있습니다.

현재 상태에 대한 판단
평소 혈압 124/83은 정상-고혈압 전단계입니다.
음주 후 150 이상으로 오른다면, 음주에 따른 급성 혈압 상승 반응으로 해석됩니다.
술을 끊고 혈압이 안정되었다면, 음주가 원인이 맞습니다.

결론
술은 혈압을 일시적이든 장기적으로든 높일 수 있습니다.

음주 후 혈압이 150 이상 오르는 경험이 반복된다면,
이는 향후 고혈압 위험군으로 진행될 가능성이 있으므로 음주 제한 또는 금주가 권장됩니다.

이미 술을 끊으셨다면, 정상 혈압 유지와 심혈관 건강에 매우 좋은 선택을 하신 것입니다.

설명드린 내용이 도움이 되셨기를 바랍니다.
혹시 최근에도 혈압 변동이 있다면 가정 혈압 측정기 사용법, 고혈압 초기 관리법에 대해서도 안내드릴 수 있습니다.
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