전립선렴에 걸렸는데 운동을 해도 괜찮을까요?
최OO • 2024.08.11
전립선렴에 걸렸는데 운동을 해도 괜찮을까요? 천국의 계단 같은거요
남성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.11
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
전립선염 진단을 받으셨다면, 운동을 하는 것이 전반적으로 권장되는 행동입니다. 그러나 과도한 운동이나 몸에 무리를 주는 활동은 피해야 합니다. 천국의 계단과 같은 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진하여 전립선 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이나 불편함이 느껴진다면 운동 강도를 낮추거나 적절한 휴식을 취하는 것이 바람직합니다. 자신의 몸 상태를 세심하게 관찰하며, 필요하다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 또한, 전립선염은 세균 감염으로 인해 발생할 수 있으므로, 적절한 치료와 함께 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다.
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