생후 202일 된 아기입니다 8kg이구요 근데 이유식 시작하고 분유를 2단계로 바꾼 후로 변이 좀 딱딱하게 나와서요 물 먹이라고 해서 먹이고 있는데 이게 또 애기 체중에 따라서 먹이는 양이 정해져 있더라구요 8kg 애기가 먹을 수 있는 물 양이 30-60ml 라고 해서 이유식 먹인 다음에 먹이고 있거든요 근데 그래도 변을 잘 못 보는 거 같아서... 좀 더 먹여도 문제 없을까요?
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질문자님의 아기가 변비 증상을 보여 걱정이 되시는군요.
8kg 아기의 경우, 현재 30-60ml 정도의 물을 섭취하고 계신다고 하셨는데, 변비 증상이 있다면 물 섭취량을 조금 더 늘려보셔도 괜찮습니다. 아기의 체중을 기준으로 할 때, 하루에 총 60-120ml 정도의 물 섭취가 적당하지만, 변비가 있는 경우에는 이보다 조금 더 섭취해도 문제가 되지 않습니다.
다만, 한 번에 많은 양을 주기보다는 20-30ml씩 여러 번 나누어 주시는 것이 좋습니다. 특히 이유식 후에 물을 주시는 것은 매우 좋은 방법입니다.
또한 이유식에 섬유질이 풍부한 재료(배, 자두, 고구마 등)를 추가하는 것도 변비 해결에 도움이 될 수 있습니다. 만약 변이 계속 딱딱하거나 5일 이상 변을 보지 못하는 증상이 지속된다면, 소아청소년과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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