변이 마려운 느낌이 들어 화장실을 가서 기다렸지만 역시나 변이 안 나옵니다. 변이 아닐 수도 있나요? 포기하고 화장실에서 나와서 휴식을 취하고 있는데 어떤 신호일 때 가는게 좋을까요? 오늘은 부드러운 방울 모양에 모서리가 있는 형태의 변을 보있고 작은 변 찌꺼기도 함께 나왔었습니다. 그런데 그 후로는 변이 마려운 느낌이 들어 화장실에서 기다려도 안 나올 때가 많습니다
변이 마려운 느낌이 들지만 실제로 변이 나오지 않는 경우는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 이런 상황에서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. **수분 섭취**: 충분한 물을 마시는 것이 중요해요. 수분이 부족하면 변이 딱딱해져서 배변이 어려울 수 있습니다. 2. **식이 섬유 섭취**: 과일, 채소, 통곡물 등 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 장 운동을 촉진시켜 배변을 도울 수 있어요. 3. **규칙적인 운동**: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 배변을 원활하게 할 수 있습니다. 4. **화장실 습관**: 일정한 시간에 화장실에 가는 습관을 들이는 것이 좋아요. 아침 식사 후에 화장실에 가는 것이 일반적으로 좋습니다. 5. **스트레스 관리**: 스트레스는 장 기능에 영향을 줄 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 변이 마려운 느낌이 들 때 바로 화장실에 가는 것이 좋지만, 너무 오래 기다리면 오히려 변비가 악화될 수 있어요. 변이 나오지 않더라도 10분 이상 화장실에 앉아 있지 않도록 하세요. 만약 이러한 방법을 시도해도 증상이 지속된다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 평소 변비 증상이 심하시다면 바이오피드백 치료법과 같은 근본적인 치료 방법을 고려해 볼 수도 있어요. 이 치료법은 항문 내 근육 압력을 측정하고 잘못된 근육수축을 눈으로 직접 확인하며 올바른 이완법을 익히는 치료로, 출구 폐쇄형 변비에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
꼭 확인해주세요.
변이 마려운지 잘 모르겠습니다. 불편한 느낌이 있어서 일단 화장실에 와서 기다려 보기도 하고 힘도 조금씩 줘봤는데요. 항문에서 변 한 덩어리가 나오는 느낌을 받았습니다. 그런데 그 뒤로는 변 덜 나왔을 때 불편함만 느껴지고 변은 안 나옵니다. 이럴 때는 조금만 더 기다려 볼까요?
소화기질환변이 마려울 때 배에 복통은 없으나 마려운 기분만 계속 들어서 화장실 가면 변이 나오긴 나오지만 잘 안 나옵니다. 몇 덩어리 나왔다해도 아직 장에 변이 있는 덜 본 느낌이 듭니다. 항문에서도 느껴집니다. 이거 어떻게 해야하나요.. 화장실을 나와서 다음 신호 때 가야할까요?
소화기질환평소에 압박감이나 배 아픔 그리고 항문에서 밀어내는 덩어리가 안 느껴져서 고민이에요. 현재 변이 계속 마려운 느낌이 확실하게 느껴져서 화장실을 왔는데요. 변이 부드럽거나 진득하게 나옵니다. 변이 어느 정도 끊기면서 나오는데요. 혹시 변이 나 다온 건지 모르겠을 때 어떤 느낌이 들 때 나가는게 좋을까요?
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