현재 1일 탄수화물 섭취를 100g 정도로 제한하는 저탄수 식이를 진행중이고 약 1년 2개월 정도 됐습니다 현재는 주 2회의 24시간 간헐적 단식을 하고 식단은 닭고기,돼지고기 등을 주로 섭취하며 생채소도 같이 섭취하고 있습니다 운동량은 주 4시간정도의 유산소 운동과 주 2시간 정도의 근력운동을 병행중입니다 현재 체중은 56kg 정도 감량된 상태입니다 고지혈증 약을 중단하니 ldl 수치가 50에서 130 정도로 올라가서 약을 다시 시작할것을 권장 받았는데 식단 구조상 ldl이 약간 높게 나올 수 밖에 없는거 같고 총 콜레스테롤은 200, hdl 55, tg 69 정도로 측정되는데요 이정도면 그냥 현재 식이와 운동을 유지하면 충분히 관리 가능할거 같은데 apob 지단백 검사를 받아야하나 고민중입니다 의견을 듣고 싶습니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
저탄수 식이와 운동으로 56kg 감량하신 것은 정말 대단한 성과입니다. 콜레스테롤 수치에 대한 고민이 있으신 것 같네요.
ApoB 검사는 LDL 콜레스테롤보다 심혈관 질환의 위험을 더 정확하게 예측할 수 있는 지표로 알려져 있습니다. 특히 저탄수 고지방 식이를 하는 경우, 일반적인 LDL 수치만으로는 심혈관 위험을 정확히 평가하기 어려울 수 있어 ApoB 검사가 도움이 될 수 있습니다.
질문자님의 현재 지질 수치를 보면, LDL이 130으로 약간 높지만 HDL이 55로 양호하고 중성지방(TG)이 69로 매우 낮은 편입니다. 이는 저탄수 식이의 전형적인 패턴이며, 일반적으로 TG/HDL 비율이 낮으면 LDL 입자가 크고 부피가 큰 형태(덜 위험한 형태)일 가능성이 높습니다.
그러나 개인의 가족력, 나이, 성별, 기타 위험 요인 등을 종합적으로 고려해야 하므로, 정확한 심혈관 위험 평가를 위해 ApoB 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 고지혈증 약을 복용하다가 중단한 상황이라면 더욱 그렇습니다.
담당 의사와 상담하여 질문자님의 전체적인 건강 상태와 위험 요인을 고려한 맞춤형 조언을 받아보시길 권장드립니다.
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당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 있고 칼륨은 좀 내려갔으나 크레아티닌이 2.1입니다. 식이요법중인데 술담배도 끊었고 입이 많이 심심해서 스트레스가 심합니다. 저염 저칼륨 저단백이면서 먹을수 있는 간식이 어떤게 있는지 구체적으로 자세히 알려주시면 감사하겠습니다. 부탁드립니다.
신장기능 저하때문에 식이요법중인데요 돼지수육을 먹어도 될까요? 펄펄 끓여서 칼륨도 많이 빠졌을 거고 해서 말입니다. 저단백으로 먹으라 했으니 조금 먹을려고 하는데 괜찮을까요?
5년전쯤 심근경색으로 스텐트삽입시술을 받은 사람인데요... apoB지단백검사를 받고 싶은데 가능한 병원이 있을까요? (저는 서울대병원을 다니는데, 거기서 물어보니 외부병원을 알아보라고 해서요..)
