목 관리 방법이 궁금합니다
장OO • 2023.07.25
취미로 노래방 자주 가서 목에 무리가 걱정됩니다 어떤 관리법이 도움될까요? 일상생활 속 관리법과 더 나아가서 영양제와 같은 추가 관리법이 궁금합니다!!
이비인후과
취미로 노래방 자주 가서 목에 무리가 걱정됩니다 어떤 관리법이 도움될까요? 일상생활 속 관리법과 더 나아가서 영양제와 같은 추가 관리법이 궁금합니다!!
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 목을 많이 사용한 후에는 충분한 수분 섭취와 휴식, 가습기 사용 등이 필요해요. 또 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스가 목 관리 시에도 도움이 된다고 알려져 있어요. 직업이 아니시기 때문에 목을 많이 썼을 때 목이 아프다거나 힘들다고 느껴지셨다면 도라지, 배, 카모마일 등의 차를 마시는 것도 도움이 되겠지만 가능하면 무리하여 사용하지 않는 것 자체가 중요할 것 같아요. :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
잘 안 생기게 관리하는 방법도 궁금합니다
허리 피로가 쌓여서 아플때 어떻게 해야하나요? 통증이 좀 나아지려면 어떤 방법들이 있을까요? 진통제나 병원가기 말고 집에서 혼자 관리 할 수 있는 방법이 궁금합니다
술을 마신 다음 모낭염처럼 두드러기가 올라옵니다 술을 마시지 않는 날에도 올라옵니다 관리 방법이 궁금해요 ㅜㅜ