신경외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.15

  네, 몸을 계속 떨게 되면 근육이 긴장 상태를 유지하게 되어 특정 부위가 뭉칠 수 있습니다. 특히 추운 환경에서는 근육이 수축하여 몸을 따뜻하게 하려는 반응이 나타나는데, 이로 인해 엉덩이와 골반 주변 근육이 뭉칠 가능성이 있습니다. 이럴 경우, 따뜻한 환경에서 몸을 충분히 이완시키고, 가벼운 스트레칭이나 마사지로 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 또한, 따뜻한 물로 샤워하거나 온찜질을 하면 근육 이완에 효과적일 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 신경과 또는 관련 전문과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

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