유산균 중단이 과민성대장증후군 악화에 영향이 있나요?

홍OO • 2025.07.13

항상 과민성대장증후군 유산균을 한달동안 꾸준히 먹었는데 다 먹고 나서 증상도 괜찮아졌다 싶어서 안먹었더니 설사 빈도가 다시 증가했어요 유산균을 멈춘게 과민성대장증후군 악화랑 관련이 있나요? 그리고 우울증을 잡지 않는 이상 과민성대장증후군도 지속될까요?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.13

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    유산균 중단이 과민성대장증후군 증상 악화와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 유산균은 장내 유익균의 비율을 높여 과민성대장증후군 증상을 완화하는 데 도움을 주기 때문에, 복용을 중단하면 이러한 효과가 점차 사라져 증상이 다시 나타날 수 있습니다.

    특히 비피도박테리움이나 락토바실러스 계열의 유산균은 장 건강을 개선하고 장 운동을 조절하는 데 도움이 되므로, 꾸준한 섭취가 증상 관리에 중요할 수 있습니다.

    우울증과 과민성대장증후군은 상호 연관성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 뇌-장 축(brain-gut axis)을 통해 정신적 스트레스가 장 기능에 영향을 미칠 수 있어, 우울증 관리가 과민성대장증후군 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 우울증만이 과민성대장증후군의 유일한 원인은 아니므로, 식이 조절, 규칙적인 생활습관, 스트레스 관리 등 다양한 접근법을 함께 시도해보는 것이 좋습니다.

    증상이 지속된다면 소화기내과 전문의와 상담하여 본인에게 맞는 치료 방법을 찾아보시길 권장합니다.

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