울고 싶은데 울지를 못하겠어요.

유OO • 2023.02.11

계속 눈물이 차올랐다가 내려갔다 해요. 눈물이 눈으로 올라오는 것 같은데 울지는 못해요. 그냥 내가 슬픈건가? 울어야하나? 의심만 들어요. 일상 내내 머리가 아프고 이명이 들리고 두근거리고 욱신거려요. 정신이 몸에서 붕 뜬 듯한 느낌이 들고 아무 생각도 없고 무기력해요. 뭔가 애정을 가질 만한 대상이나 목표를 찾고 싶은데 그런 건 아무것도 없어요. 병원에선 항불안제를 줬는데 우울, 불안이 올라가면 소용이 없는 것 같아요. 상담도 받고있는데 상담사를 못 믿겠고 낯설고 거리감이 느껴져요.

심리상담
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.11

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    무기력하고 눈물을 자주 흘리게 되는 증상 등이 2주 이상 지속되었다면 우울장애 등을 의심할 수 있어요.
    우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요.
    감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.
    또한,심리적인 질환인만큼 개인에게 나타나는 증상은 차이가 있을 수 있어요.

    증상만으로는 정확히 어떤 질환에 해당하는지 확답 드리기 어려우므로 정확한 진단을 위해서 가까운 정신건강의학과에 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 받아보실 것을 권장드려요.
    정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
    너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.

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    선생님이랑 오늘 눈을 마주치고 발표를 했는데 발표후에 심장이 쿵쾅거리고 울것같고 울고싶고 속이 울렁거리고 어지러웠는데 왜 이럴까요?

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    울고 싶다는 감정도 들고 과거에 울때처럼 몸도 막 뜨거워지고 하는데 정작 눈물은 안나와서 고민이에요 하품할때 아니면 눈물이 나오지를 않아서 매일 울지도 못하고 감정만 쌓이고 있는거 같아요 과거처럼 시원하게 울고 싶어요

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