아기 설사 시 피해야 할 음식은?

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  닥터나우 AI

  2026.01.18

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  아기가 설사할 때는 소화기관이 민감해져 있어 음식 선택에 특별히 주의해야 합니다.

  피해야 할 음식:

  1. 기름진 음식 - 소화에 부담을 주고 설사를 악화시킬 수 있습니다
  2. 자극적인 음식 - 장을 자극하여 설사를 더 심하게 만들 수 있습니다
  3. 참기름이나 기름이 많은 식품 - 소화를 방해할 수 있습니다
  4. 유제품 - 일시적으로 유당 불내증이 생길 수 있어 설사를 악화시킬 수 있습니다
  5. 과일 주스 - 당분이 높아 설사를 악화시킬 수 있습니다
  6. 섬유질이 많은 과일이나 채소 - 장 운동을 촉진시켜 설사를 악화시킬 수 있습니다

  대신 권장되는 음식:

  1. 부드럽고 소화가 잘 되는 음식
  2. 자극이 없는 흰 죽
  3. 충분한 수분과 전해질 음료

  설사가 지속되거나 아기의 상태가 악화된다면 소아청소년과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 설사가 멈춘 후에도 1~2일 정도는 식이에 주의하는 것이 좋습니다.

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