어지럼증, 심장 두근거림, 머리 피가 안통함, 손발 차가움, 눈 앞 하얘짐, 불안함

익명 • 2024.12.29

어지럼증이 있는데요, 심장이 두근거리고 머리에 피가 안통하는것처럼 느껴지면서 춥고 특히 손발이 엄청 차가워져요.. 심하면 눈 앞이 하얘지고 쓰러질 것 같은 느낌을 받아요.. 근데 이런 증상들로 인해 스스로 불안하다고 느낄 수록 더 심해지는 것 같은데 정신적인 문제인걸까요? 그리고 어떻게 해야 나아질까요..

공황장애스트레스불안학업
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.31

    말씀하신 증상들은 신체적 원인과 정신적 원인 모두 고려해야 하는 복합적인 문제일 수 있습니다. 어지럼증, 심장 두근거림, 손발의 차가움, 눈 앞이 하얘지는 증상 등은 빈혈, 저혈압, 갑상선 문제, 심장 문제 등 다양한 신체적 원인에 의해 발생할 수 있으며, 공황장애와 같은 정신적 요인에 의해서도 나타날 수 있습니다. 신체적인 원인을 배제하기 위해 가까운 병원에서 혈액 검사, 심전도 검사 등을 받아보시는 것이 좋습니다. 이러한 검사를 통해 신체적인 문제가 없다면, 스트레스 관리나 심리 상담을 통해 불안감을 줄이는 방법을 고려해볼 수 있습니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과에서는 심리 검사 등을 통해 개인의 상태를 정확히 파악하고, 필요한 경우 약물 치료나 심리 치료를 진행할 수 있습니다.

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