피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  살이 빠지면서 셀룰라이트가 더 잘 보이는 현상은 체지방이 감소하면서 피부 아래의 셀룰라이트가 더 두드러져 보일 수 있기 때문입니다. 셀룰라이트는 피부 아래 지방층이 섬유 조직에 의해 당겨지면서 울퉁불퉁한 모양을 만드는 현상으로, 체중 감소와 함께 피부 탄력이 떨어지거나 지방층이 얇아지면 더 눈에 띄게 보일 수 있습니다.

  운동을 꾸준히 하시는 것은 매우 좋은 습관입니다. 셀룰라이트를 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 추가로 고려해보세요:

  1. 근력 운동: 특히 하체 근력 운동을 통해 피부 아래 근육을 강화하면 셀룰라이트가 덜 보일 수 있습니다.
  2. 수분 섭취: 충분한 물을 마시면 피부 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
  3. 마사지: 셀룰라이트 부위를 마사지하면 혈액 순환이 개선되어 셀룰라이트 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
  4. 균형 잡힌 식단: 염분 섭취를 줄이고 신선한 채소와 과일을 섭취하면 피부 건강에 좋습니다.

  셀룰라이트는 완전히 없애기는 어렵지만, 위의 방법들을 꾸준히 실천하면 개선될 가능성이 있습니다. 증상이 지속되거나 더 심해지는 경우에는 피부과 전문의와 상담해 보시는 것도 추천드립니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해주세요!

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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