초밥 과다 섭취로 소화 불량, 삶은 감자 설탕 넣어 먹어도 되나요?

신OO • 2024.08.28

제가 점심에 초밥을 너무 많이 먹어서인지 소화가 안돼는데 저녁으로 삶은감자를 설탕 넣어서했는데 먹어도 되나요?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.31

    소화 불량이 있을 때는 소화에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 삶은 감자는 소화가 잘 되므로 좋지만, 설탕을 추가하는 것은 소화 불량을 악화시킬 수 있어요. 따라서 삶은 감자를 그냥 드시는 것이 더 바람직합니다. 또한, 소화 불량이 지속된다면 물을 충분히 마시고, 소화에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 필요하다면 소화제를 복용하는 것도 고려해보세요. 만약 증상이 계속된다면 의료기관의 진료를 받아보는 것이 필요할 수 있어요.

    꼭 확인해주세요.

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