장염으로 변이 덩어리 형태로 느리게 나오고 멈춰요, 해결 방법은?

Question

제가 장이 변화되서 장에 염증도 있고 변을 보러 왔다갔다 해야하는데 게다가 화장실에서 변이 부드럽게 잘 나오지만 힘을 줘서 나오는 속도가 너무 느려서 덩어리가 힘을 줄 때마다 느리지만 잘 나오다가 멈춰서 변이 안 나와요. 힘을 주면 조금씩 덩어리가 나오는데요. 느리게 나와요. 항문에서 변이 더 있어요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

장염으로 인해 변비와 같은 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 이때 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있는데요.

먼저, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 수분이 부족하면 변이 딱딱해지고 배변이 어려워질 수 있기 때문에 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다. 또한, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 변의 부피가 증가하고 장운동이 촉진되어 배변이 원활해질 수 있습니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 섭취해 보세요.

가벼운 운동도 장운동을 촉진시켜 배변을 도와줄 수 있습니다. 또한, 프로바이오틱스와 같은 장 건강 보조제를 섭취하면 장내 유익균을 늘려 장 건강을 개선할 수 있습니다.

하지만 이러한 노력에도 증상이 지속된다면 하제 복용이 필요할 수 있으니 소화기내과 진료 시 상담받아 보시는 것이 좋겠습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 가급적 빠른 시일 내 의료기관으로의 방문을 권장해요.

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