소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.22

  푸룬주스는 섬유질이 풍부하여 소화와 장 건강에 도움을 줄 수 있는 음료입니다. 변비가 없더라도 장 건강을 유지하기 위해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 일반적으로 1주일에 2~3번 정도가 적당하며, 한 번에 150~200ml 정도를 권장합니다. 다만, 과도한 섭취는 설사나 복부 불편감을 유발할 수 있으니 적정량을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 개인의 건강 상태나 소화 능력에 따라 적정 섭취량이 달라질 수 있으니 필요시 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다.

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