가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.27

  일반 성인의 경우, 하루 동안 소변과 대변 외에 땀, 호흡, 수면 등을 통해 빠져나가는 수분량은 대략 500ml에서 1000ml 정도입니다. 이는 개인의 활동 수준, 환경 조건, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 운동을 많이 하거나 더운 날씨에서는 땀을 통해 더 많은 수분이 손실될 수 있습니다. 호흡을 통해서도 수분이 손실되며, 이는 주로 수면 중에도 지속됩니다. 이러한 수분 손실을 보충하기 위해 충분한 물 섭취가 필요합니다. 땀을 많이 흘리지만 물을 충분히 마시지 않으면 체내에서 수분 부족 상태가 될 수 있으므로, 물을 잘 챙겨 마시는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0