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  닥터나우 AI

  2024.09.26

  장염을 앓고 계실 때는 새콤달콤한 음식이나 초콜릿과 같은 자극적인 음식을 피하시는 것이 좋습니다. 이런 음식들은 소화기관에 부담을 줄 수 있고, 장염 증상을 더욱 악화시킬 수 있기 때문입니다. 대신에 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 섭취하시는 것이 도움이 됩니다. 또한, 충분한 수분 섭취는 탈수를 예방하고 빠른 회복을 돕기 때문에 매우 중요합니다.

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