공복 다이어트
익명 • 2023.09.10
공복유지하려고 하고있는데 공복에 소화제,비타민,영양제 먹으면 공복이 취소되나요? 공복 18시간 정도 유지하면 지방 빠진대서 하고있는데
다이어트
공복유지하려고 하고있는데 공복에 소화제,비타민,영양제 먹으면 공복이 취소되나요? 공복 18시간 정도 유지하면 지방 빠진대서 하고있는데
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
간헐적 단식을 하실 경우 비타민과 영양제들은 인슐린에 영향을 주지 않아 금식하는 동안에 복용하셔도 돼요. 다만 구미같은 젤리 형태의 비타민의 경우는 감미료가 있어 피해주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
하루 2번 먹는걸로처방받았는데 아침분은 점심 전 공복에 먹어도 상관없나요?

3월부터 다이어트를 시작해서 81.5키로에서 72.8까지 감량했고 체지방률도 20에서 15까지 감량했습니다. 다이어트과정에서 액상과당이나 기름진 음식은 최대한 줄였고 단백질위주의 섭취를 했는데 채소의 섭취는 적었습니다. 혹시 이것 때문에 혈당이 오를 수 있나요? 정상범위긴 하지만 혈청크레아티닌 1.0 / e-GFR이 93에서 82로 , 공복혈당도 93에서 115로 상승했습니다. 복부CT 촬영 간, 담낭, 신장 정상이었고 췌장에 0.4~0,5cm의 물혹이 발견되었는데 크게 신경안써도되고 6개월뒤 추적검사만 하신다고 하셨습니다. 다시 채소섭취 위주의 식단과 클린한 식단을 유지한다면 혈당수치 돌아올 수 있을까요...ㅠㅠ

비바슬림 캡슐 다이어트 건강식품 약인데 아침3알 저녁3알을 먹으라는데 공복에 복용을 해도 되는건가요?
