공복 다이어트

익명 • 2023.09.10

공복유지하려고 하고있는데 공복에 소화제,비타민,영양제 먹으면 공복이 취소되나요? 공복 18시간 정도 유지하면 지방 빠진대서 하고있는데

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1개의 답변

  • 안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    간헐적 단식을 하실 경우 비타민과 영양제들은 인슐린에 영향을 주지 않아 금식하는 동안에 복용하셔도 돼요. 다만 구미같은 젤리 형태의 비타민의 경우는 감미료가 있어 피해주세요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

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