등산 후 무릎 통증 치료가 필요한가요?

이OO • 2026.03.14

등산 하다가 무릎에 통증이 있는데, 치료를 받아야 되나요? 무릎에 붓기는 없는데 무릎을 굽히고 필때 아파요.

무릎통증
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1개의 답변

  • 무릎 통증이 불편하시겠네요. 등산은 무릎에 상당한 부담을 주는 활동이기 때문에 통증이 발생할 수 있습니다.

    무릎을 굽히고 펼 때 통증이 있다면 슬개건염과 같은 염증성 질환을 의심해볼 수 있습니다. 붓기가 없더라도 내부적으로 염증이나 손상이 있을 가능성이 있습니다.

    우선 무릎을 충분히 쉬게 하는 것이 중요합니다. 통증이 있는 상태에서 계속 등산이나 무릎에 부담을 주는 활동을 하면 증상이 악화될 수 있습니다. 급성기에는 냉찜질을 통해 통증을 완화하고, 이후에는 온찜질로 혈액순환을 도울 수 있습니다.

    정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과 방문을 권장드립니다. 의사는 X-ray, 초음파, 필요시 MRI 등의 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다.

    증상이 가볍더라도 적절한 치료와 관리가 이루어지지 않으면 만성적인 문제로 발전할 수 있으니, 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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