학생이고 예체능 진로 특성상 계속 하루에도 최소 몇 시간씩 손목을 계속 써야만 하는 상황입니다.. 얼마전까지만 해도 아픈 줄 몰랐는데, 점점 오른손 손가락 마디가 아리고 저려오더군요. 손바닥이 안쪽을 향하게해 손목을 굽히고 있으면 얼마 안지나서 바로 손목과 손등이 저려오고, 작업을 하면 할 수록 계속 손가락 마디 하나하나가 쑤셔옵니다. 보통 작업을 하고 1시간 반이 체 안되어 손이 너무 아파 손목을 털고는 합니다, 그럼 조금 나아지는 것 같은 감각을 느낍니다. 심할때에는 저리다 못해 무감각해지고, 점점 손목은 아파오는데.. 계속 작업을 하며 입시 준비를 해야합니다. 해당 증상이 손목 터널 증후군 일까요..? 더 이상 손목을 덜 쓰는게 맞나요?
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손목과 손가락의 통증 및 저림 증상은 손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)의 가능성이 있을 수 있습니다. 손목 터널 증후군은 손목을 과도하게 사용하거나 반복적인 움직임으로 인해 손목의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 특히 손목을 굽히거나 특정 자세를 유지할 때 증상이 악화된다면 손목 터널 증후군일 가능성이 높습니다. 하지만, 손목 터널 증후군 외에도 손목과 손가락의 통증을 유발할 수 있는 다른 원인(예: 건초염, 관절염, 신경 압박 등)이 있을 수 있으므로 정확한 진단을 위해 병원에서 전문의의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 가까운 정형외과, 외과, 또는 통증의학과를 방문하여 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다. 현재 상황에서 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다: 1. 손목 사용을 줄이고 가능한 한 손목에 휴식을 주는 것이 중요합니다. 작업 중간중간 손목과 손가락 스트레칭을 하고, 충분한 휴식을 취하세요. 2. 손목 보호대를 착용하면 손목의 움직임을 제한하고 안정성을 제공하여 증상을 완화할 수 있습니다. 3. 통증이 심할 때 온찜질이나 냉찜질을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 4. 약국에서 소염진통제나 근이완제를 구입하여 복용하는 것도 증상 조절에 도움이 될 수 있습니다. 입시 준비로 인해 손목 사용을 줄이기 어려운 상황이라면, 작업 환경을 개선하고 손목에 무리가 가지 않도록 조치를 취하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 작업 자세를 교정하거나 손목에 부담을 덜 주는 도구를 사용하는 방법을 고려해보세요. 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으셔야 합니다. 손목 터널 증후군이 맞다면, 초기에는 비수술적 치료(약물, 물리치료 등)로 관리할 수 있지만, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. :)
꼭 확인해주세요.
손목터널증후군이 새끼손가락에는 통증과 저림이 없다고 들은거 같아서요..근데 병원에서 손목터널증후군이라고 했는데..새끼손가락이 가끔씩 저리고 새끼손가락쪽 손목이 통증이 있어서요..
정형외과오른쪽 새끼손가락 쪽 손목이 가만히있을 때랑 웈직일때 아픈데..제가 손목터널증후군이라고 의사선생님이 그러셨는데 괜찮나요? 손목 터널증후군이면 새끼손가락쪽 손목이 아픈가요?
정형외과손목터널증후군이 새끼도 저릴수 잇나료? 5손가락 다요. 그리고 손목 돌리먼 뚝뚝 소리는 다 나나료?
신경과
